索菲亞部落格

不知道為什麼，有些人們總是那麼匆忙。

例如說喝一杯咖啡也不知怎麼喝。

只把咖啡當作飲料一口喝下，

連咖啡的香味都來不及品嘗。

其實咖啡的魅力，不再於它的口味，

吸引人的地方在於把人的感覺，

由形而下的味蕾提升到形而上的嗅覺，

以至於心靈的感受。

這提升使人的覺知由粗而細，

使人的感知能力由外在而轉向內在。

所以有那麼多人喜歡喝咖啡，

原因或許是:

尋求外在與內在的平衡與合一，

是人類生命基本的本能。

所以試試看吧!

在喝咖啡之前，

先花一分鐘安靜下來與咖啡對話，

甚至祈禱。那麼

咖啡將會成為自己與內在之間的橋樑，

而進一步使身心和諧，

使心更寧靜，

使咖啡的香馥更容易昇華，

而成為靜觀皆自得的靈感。

淺焙:果酸飽滿  中焙:酸苦平衡  深焙:苦香醇厚

任君喜歡  喝杯咖啡 開啟美麗幸福的一天

最近很喜歡這張照片，就來分享一下，

熱熱的天 看著看著身體也跟著涼了，喜歡植物的人才會有感，

點圖 放大看 會覺得小花的生命力超強，很可愛，還沒空查圖鑑，

所以不要問我…………它是誰

我們的口，是為了說出美好的言語。
    我們的眼，是為了看盡天下的好山好水好人情。
    我們的耳，是為了聆聽好音，分辨善惡，擇善固執。
    我們的手，是為了幫助別人，讓世界變得更好。
    能做到這樣，就是真正的美。
    也許，和世俗的判定不同。

但是上天必然明白你美好的心意和言行，

他會給你應得的獎賞。⋯⋯

    其實，你心中的寧靜和快樂，就已經是很大的獎勵了。

不管發生任何事情，冷靜下來，平衡情緒，

找回內心的力量，帶著信任和孜孜不倦的心，

換個角度看事情，換一種態度處理它。

人無論到什麼年紀，都依然要學習如何成長，

不做被情緒控制的奴隸，而應做控制情緒的主人。

時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生!

珍惜當下的每一天，好好生活...靜靜領悟...

想想看，在什麼時候，人會微笑?

人的微笑，有獨自自知的微笑，有與人在一起的微笑，

以及在大眾之前的微笑，這中間的真真假假，假假真真，

很不容易辨認......因為如人飲水，只有自己知道。

而我想說的是「獨自自知的微笑」。所謂「獨自自知」，

指的是這位微笑的人清清楚楚、明明白白地知道自己正在微笑。

這時，這微笑的人，一定是在「當下」，能在「當下」是個

修行功夫已上道的人了。問題是這當下能持續多久，持續得愈久，

修行的功夫就愈深。要能做到時時刻刻皆在當下，確實非常不容易，

所以換個方式，只要能儘量保持著「獨自自知的微笑」就行了。

因為這是訓練自己有覺知地在當下存在的第一課。

大家都很熟悉「蒙娜麗莎的微笑」，大家都看到蒙娜麗莎微笑的美，

但達文西要描述時，或許不只是這微笑的美而已。

當一個禪家朋友，看到蒙娜麗莎的微笑，也會因為了解什麼是

其背後的神祕含意，而露出一個會心的微笑吧!

果真如此，那麼我猜想，達文西也應是一個禪家朋友吧!

 行走於塵世，我們需求的其實不多，

最重要的，莫過於一顆安靜的心。

即使最偉大的人，也無法超越平淡。

作為一個平凡的人，就要具備平常人的心態。

時時準備好接受生活中的平淡、寂寞。

捨得安於平淡的心，總能在靜謐之中感受到獨特的美。

躁動不安的靈魂即使邂逅了驚喜也無從感知。

 (外孫女小蘋果假日總是樂在其中~水*有機農場 )

** 行走於塵世 甘願做 歡喜受 **