如果你想要過一種更輕盈、更遊戲的生活，你需要成為有彈性的。
你必須記住:自由是最高的價值。
如果愛沒有給你自由，那麼它就不是愛。
自由是一個準則。
任何能夠給你自由的事就是對的，任何摧毀你的自由的事就是錯的。
如果你能夠記住這個小小的準則，不管你現在是怎麼樣，你生命中
的每一件事~~~你的兩性關係、你的靜心、和你的創造力，
都將會漸漸步入正途。
每一個人都必須找出什麼跟他的心最接近。
這個話我是對很多人和很多類型的人說的。
你必須找出什麼對你來講是正確的。如果我所說的每一件事你都去做，
將會弄得一團糟!
你只要做那個你的心所支持的。
任何我所說是那麼地簡單，那麼地明顯，要了解它是沒問題的，
只要聆聽它就夠了。
如果你覺得要了解它是困難的，那只是表示你沒有好好地聆聽。
把"想要了解"這件事忘掉。
將你的整個能量都放在聆聽上，了解自然就會產生，
就好像影子一樣跟隨著你。
很全然地聆聽。
不必擔心是否能夠記得住，因為那是一種打擾。
不要製造出這種打擾，只要聆聽，如果某件事
是真實的，你的心就會將它吸收起來，而心並沒有
記憶系統，記憶系統是在頭腦裡。
然而任何由心所吸收的東西將會改變你的行動，
將會改變你的行為，將會改變你，它將會帶來蛻變。
它將會使你成為一個新的人。
西方創造出即溶咖啡，但是西方不知道如何一小口一小口地品嚐它。
成道只不過是以正確的、靜心的方式來喝咖啡。
你必須改變愛的意義，它並不是某種你試圖要從別人那裏取得的事。
整個愛的歷史一直都是:每一個人都試圖從別人那裏取得，越多越好。
雙方都試圖要取得，很自然地，沒有人能夠得到什麼。
愛並不是某種要取得的事。
愛是某種要給予的事。
但是唯有當你有的時候，你才能夠給予。
真正的愛就像你的生命一樣地不確定，
你沒有辦法說你明天將會在這裡，
你甚至沒有辦法說你下一個片刻還會活著。你的生命一直在改變~~~
從孩提時代到青年，到中年，到老年，到死亡，它一直在改變。
真正的愛也會改變。
我沒有一個簡單的原則可以讓你遵循，只是一個簡單的了解說，
那是你的生命，~~~享受它，讓他對你唱一首歌，
讓它變成你裡面的一個歡舞。
你沒有其他的事要做，只有敞開你自己。
花朵將會灑落在你身上。
(奧修大師)
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