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每個人都可以自由地選擇自己的思想。但是，大部分的人都沒有善加控制，只是任他肆無忌憚地自由來去。
當辦砸了某一件事時，我們常被教教導批評而不是支持，去注意壞的一面，而不是好的一面。
想一想，如果你在公司過了不順心的一天，回家時你還會擔著心想著大白天發生的事情，責怪自己的行為，並希望自己沒那麼做。
假如你到國外一個海島上去度假，風光明媚，佳餚美味，那真是一個美好的假期。但是當你搭飛機返國的時候，不但飛機誤點，而且你的行李也不翼而飛了。
第二天，你的朋友問起你度假的事，你是抱怨倒楣的境遇呢，還是告訴他那個海島多美麗?你是讓你的朋友對你的度假留下好的印象，還是壞的呢?
想想你生活中最近發生的事，你能用積極的方式表達嗎?
比如說，周日你到郊區遊玩，陽光宜人，景色優美。但是午後開始下大雨。第二天同事問你:「昨天玩得開心嗎?」你會怎麼回答呢?你可以說:「噢!別提了，還沒玩就下起了大雨，真是倒楣的一天!」
但是你也可以平心靜氣地說:「昨天真不錯，玩得很愉快，尤其在中午下了一場大雨，大家都抱頭鼠竄。你沒看到那畫面，真是有趣!」
樂觀的心情，會讓你忘卻所有的不愉快。
湯姆 萊勒曾說:「生命就像縫紉機，你放上去什麼，就會縫紉出什麼。」
不懂歡喜的人，猶如一部沒有彈簧的馬車，人坐在上面，碰到任何石塊都要顛簸一下；
心情樂觀的人，則像裝有彈簧的車子，即使在崎嶇的路上，除了感受到一種舒適的擺動之外，什麼不適也沒有。
兩百年前英國著名作家塞謬爾 詹遜說過:「養成凡事往好處看的習慣，比一年賺一千磅還有價值。」
每個人的內心，同時都混合了正面與負面的思想型態，但是我們的想法卻很少去理會事情好的一面，這是非常遺憾的。思想是人從一生就存在的東西，它就好像融化的蠟燭逐漸成型的過程。一但印象固定下來，思想也就成型了。
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