一.如果你現在疲憊不堪
二.如果你整天焦慮不安
三.如果你暫時迷失了方向
四.如果你渴望更多的愛
一.如果你現在疲憊不堪
如果你發現自己健康狀況每況愈下，體力大不如前，
身體僵硬酸痛，記憶力很差。每天都無精打采，那麼你需要靜心了。
老子說:「歸根曰靜，靜曰復命」，
也就是說，身心的寧靜可以幫助你修復你的生命。
二.如果你整天焦慮不安
不管有多麼恐怖的事情發生，佛菩薩總能安然屹立，從容微笑。
我們卻每天如同受驚的小鳥，時刻準備應戰，誠惶誠恐。
內在的心性就是這樣影響外在的行為的。
心經上說:『心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖』。
看著佛菩薩的畫像，永遠安詳喜悅，傳達著內心的寧靜、祥和，
而我們的生活中卻有太多的緊張、掛礙、擔心、焦慮、恐怖、不安....
這是現代人的精神狀態。靜心能帶給你安詳。
佛教中有一個慧可安心的典故，現代人大概都沒有慧可禪師那樣的大智慧，
但是確有慧可禪師一樣不安的心。誰又能替千千萬萬的人安心呢?
靜心就是答案。
靜心，剛好能幫妳把心停下來，帶給你片刻的安詳。
三.如果你暫時迷失了方向
現代人的心有很多的糾結，不知道自己整天在忙什麼，
也不知道自己活著為了什麼。生活一團混亂，找不到方向，
而靜心卻能帶你發現那盞指路明燈。
每個人都渴望自由，可是人們似乎習慣了別人為自己安排的一切，
每天機械的上班、下班，硬性的安排提供了一些依靠，
計劃趕不上變化，信息太多，選擇太多，誘惑太多....
佛說:煩惱來自無明。無明就是不明白自己，看不清自己的真實樣。
靜心為你點燃心燈。人心中的佛性即是一盞明燈，
那盞燈可以稱它為佛性，其實就是智慧，每個人本有的智慧。
點亮了心燈，你便可以遠離迷惑，告別混亂。
也能知道前行的路，更能清楚自己活著到底為了什麼，到底該怎麼活著。
四.如果你渴望更多的愛
人天生都有愛和被愛的能力。隨著年齡的增長，人似乎越來越喪失
這份美好的能力，於是人們拚命向外尋求，內心卻總是飢渴的。
什麼是愛?佛說，愛由心生。對於萬千眾生，菩薩無緣大慈，同體大悲，
平等愛每一個眾生。慈是與眾生樂，悲是拔眾生苦，這就是佛菩薩的愛。
其實，關於這個秘密，佛陀早就告訴你了:你的心便是愛的有源之水，
圓滿俱足，取之不盡，用之不竭。愛一直藏在你的內心。
它就像花朵一樣從生命開始便在人們的內心深處開放著。
只是太多的事情把它遮住了，所以你根本就不知道它的存在。
有一天，一種非常美好的事物突然間讓你忘掉了日常的事物，
那份關於愛的能力又自然顯現，於是，你就暫時愛上了這美好的事物。
這就是愛的邏輯。愛是你一直擁有的最珍貴的寶藏，
你根本就無需向外找尋。只要透過靜心，一點點放掉那些生活中的瑣碎，
愛的光芒便會從你心底放射出來，愛的芬芳會從心滋潤你的生命。
那個時候，你不但不需要再向外尋找愛，而且能夠愛很多的人。
靜心開啟了生命的大愛。
靜心之道不是現代人的發明，其實它是古老的生命科學。
偉大的佛陀以及老子都沿著靜心的道證悟了生命的極樂。
古老的瑜伽術的本質就是靜心。經過了幾千年的歷史，
靜心仍然像智慧的陽光一樣照亮了無數人的生命，
成就了無數人轉凡入聖的道。
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