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若無閒事掛心頭
南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘；
不是息心去妄想，都緣無事可商量。
守安禪師
想要透過靜坐，把心靜下來，往往適得其反。何不思惟：心為何動盪不安？有何罣礙不平？
「靜」是自性本凈，「坐」是如如不動。心攀外緣，妄起不靜，於境上生心，則貪瞋癡一併而起。如能似香煙裊裊，不住一處，時時無心，隨風而逝，自可凝然一心，萬緣放下，故言「南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘。」
然而妄本從真出，故無須除妄求真，只要不執一切，妄念自然止息。世間萬象，人事紛爭，是是非非，皆由因緣所生，緣生緣滅，實無一法可得，悟此「緣起性空」之真諦，則無事可想，無心可得，無人可憂，無物可求，故說：「不是息心去妄想，都緣無事可商量。」
不要去創造一些障礙，來折騰自己；不要去想像一些事情，來折磨內心。只要明白，所有的罣礙，都由妄想而出，您便能體悟到，無門禪師所說：「若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
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